“Leuchte und komm in deine Kraft.
Die anderen werden dir folgen.
Tina Knopf
Über mich
Was ich liebe
Ich liebe es Menschen mit Hilfe von Entspannungstechniken, der Natur und Qi Gong wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Ihnen zu zeigen, wie sie sich selbst helfen können. ,
Meine Werte
Authentizität
Achtsamkeit
Zuverlässigkeit
Freude & Leichtigkeit
Selbstbestimmt
Tina Knopf
Seit über 6 Jahren bin ich v.a. für wissenschaftlich Beschäftigte als systemischer Coach und Achtsamkeitstrainerin im Einsatz und konnte mir eine große Expertise in einem Spannungsumfeld aneignen.
Über die VHS biete ich Qi Gong Kurse, Entspannungstraining, Waldbaden und Augenyoga an. Für Firmen Angebote im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements wie Waldbaden, Qi Gong, Augentraining, Micro-Moves & Embodiment, Reduktion mentaler Überlastung im Arbeitsprozess, Kurz-Übungen und Embodiment für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Fokus, kurze Bewegungseinheiten am Arbeitsplatz für bessere Haltung und mehr Energie, Stärkung innerer Balance und Resilienz.
Mein großer Antrieb hinter allem: Wieder bei uns ankommen, das Nervensystem zu beruhigen und damit wieder mehr Freude, Leichtigkeit und Selbstführung erlauben. Magische Momente sind es, wenn der Zauber der Erkenntnis zuschlägt und Menschen zu leuchten beginnen und über sich selbst hinauswachsen.
Es gibt keinen neuen Tag, nur jetzt. Morgen kann es vorbei sein. Genieße den Tag, es könnte dein letzter sein.
Wenn du glaubst etwas tun zu müssen, kannst du dich auch direkt entscheiden es mit Freude zu tun und einen guten Tag zu haben.
“Wir machen Wellness, entgiften unseren Körper, aber unsere Gedanken entgiften wir nicht.
Was du denkst, bestimmst immer noch du!“
Tina Knopf
Foto: Nadine Schilling
