Neue Perspektiven entstehen, wenn du dich bewegst.
Die Natur schenkt Abstand, bringt Gedanken in Fluss und macht Ressourcen wieder spürbar.
Im Naturcoaching verbinde ich systemisches Coaching mit Bewegung, Wahrnehmung und gezielten Naturimpulsen. So entsteht ein klarer Raum für dein Thema und für Schritte, die wirklich zu dir passen.
Neue Perspektiven
Der Ortswechsel und die Bewegung öffnen den Blick für Zusammenhänge und neue Möglichkeiten.
Eigene Ressourcen
Die Natur unterstützt dich dabei, persönliche Stärken und hilfreiche Erfahrungen wieder bewusster wahrzunehmen.
Passende Veränderungen
Erkenntnisse werden in konkrete Schritte übersetzt, die sich in deinen Alltag integrieren lassen.
Was ist Naturcoaching?
Naturcoaching ist ein systemisch-integrativer Coachingprozess, der in einer natürlichen Umgebung stattfindet. Dein Anliegen bildet den Mittelpunkt. Die Natur erweitert den Gesprächsraum und wird gezielt in den Prozess einbezogen.
Bewegung, Sinneseindrücke und bewusst gewählte Orte erleichtern den Zugang zu Gedanken, Gefühlen und körperlichen Signalen. Dadurch können Zusammenhänge sichtbar werden, die im gewohnten Umfeld schwerer greifbar sind.
Ich halte den roten Faden, stelle Fragen, gebe Impulse und unterstütze dich dabei, deine eigenen Antworten zu entwickeln. Am Ende übertragen wir die gewonnenen Erkenntnisse in deinen Alltag.
Wobei Naturcoaching dich unterstützen kann
Berufliche und private Themen dürfen im Coaching gemeinsam betrachtet werden, denn sie beeinflussen sich oft gegenseitig.
Veränderungen gestalten
Du stehst vor einem neuen Lebensabschnitt oder möchtest eine Situation bewusst verändern.
Entscheidungen klären
Du möchtest Möglichkeiten sortieren, Prioritäten erkennen und deinen nächsten Schritt finden.
Belastungen bewältigen
Du möchtest deine Stressmuster verstehen und deine Ressourcen gezielter einsetzen.
Berufliche Orientierung
Du suchst Klarheit zu deiner Rolle, deinen Werten oder einer neuen beruflichen Richtung.
Selbstvertrauen stärken
Du möchtest eigene Fähigkeiten bewusster wahrnehmen und deinen Entscheidungen mehr vertrauen.
Balance entwickeln
Du möchtest herausfinden, was dir Kraft gibt und wie deine Bedürfnisse mehr Raum bekommen.
So läuft dein Naturcoaching ab
Kennenlernen
In einem kostenfreien Gespräch lernen wir uns kennen und prüfen, ob die Zusammenarbeit für dich passt.
Thema klären
Wir besprechen dein Anliegen, dein Ziel und den organisatorischen Rahmen.
Natur erleben
Im Coaching verbinden wir Gespräch, Bewegung, Wahrnehmung und ausgewählte Naturimpulse.
Transfer gestalten
Wir fassen deine Erkenntnisse zusammen und entwickeln konkrete Schritte für deinen Alltag.
Wähle den Rahmen, der zu dir passt
Naturcoaching in Präsenz
Wir treffen uns in einem passenden Naturraum in der Region Karlsruhe, Wörth oder nach Vereinbarung. Spazierwege, Wald, Wiesen und Parks können zum persönlichen Coachingraum werden.
Präsenztermin anfragenNaturcoaching online
Beim Onlineformat befindest du dich an einem selbst gewählten ruhigen Naturort. Wir sind per Smartphone über Zoom oder Teams verbunden und beziehen deine Umgebung aktiv in den Coachingprozess ein.
Onlinetermin anfragenWähle die Begleitung, die zu deinem Anliegen passt
Alle Coachingtermine dauern 60 Minuten. Du kannst einzeln starten oder dich über mehrere Termine begleiten lassen.
Einzelcoaching
Ein Termin für dein aktuelles Anliegen
3er-Paket
Drei Termine für eine vertiefende Begleitung
5er-Paket
Fünf Termine für eine längerfristige Begleitung
Die Fahrtkosten für Präsenztermine richten sich nach dem vereinbarten Treffpunkt.
Abstand verändert den Blick
In der Natur verlangsamt sich häufig das Tempo. Bewegung und Sinneseindrücke schaffen einen anderen Zugang zu deinem Thema.
Farben, Formen, Wege, Übergänge und natürliche Materialien können zu Bildern für deine aktuelle Situation werden. Sie regen Kreativität und Intuition an und helfen dabei, neue Perspektiven zu entwickeln.
Du entscheidest jederzeit, welche Impulse für dich stimmig sind. Deine Wahrnehmung und deine eigenen Lösungen stehen im Mittelpunkt.
Ich begleite dich mit Klarheit und einem Blick für das Ganze
Ich bin Tina Knopf, systemische Coachin, Naturcoachin und Resilienzcoach. In meine Arbeit fließen außerdem Erfahrungen aus Entspannung, Waldbaden und Qi Gong ein.
Mir ist wichtig, dass dein Coaching zu dir, deinem Thema und deiner Lebenssituation passt. Ich gebe dir einen verlässlichen Rahmen und unterstütze dich dabei, deine Ressourcen und Lösungen selbst zu entdecken.
- Systemisch und ganzheitlich
- Persönlich und individuell
- Praxisnah und alltagstauglich
- Verbunden mit Natur und Bewegung
Lass uns dein Anliegen gemeinsam sortieren
Das erste Kennenlerngespräch ist kostenfrei. Wir klären dein Thema, dein Ziel und den passenden Rahmen für dein Naturcoaching.
Dein nächster Schritt darf leicht beginnen.
In einem kostenfreien Kennenlernen finden wir heraus, ob Naturcoaching zu deinem Anliegen und zu dir passt.